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- Dec 11 Fri 2015 15:21
新鮮到貨,熟凍帝王蟹
- Nov 25 Tue 2014 23:22
"曼烤 Grill x Beer" 的宇澤窯烤@新店二叭子 (大眾交通)
- Aug 28 Thu 2014 22:52
【宇澤→美食是最基本要求】義式烤麵包塊
- Jul 22 Tue 2014 21:38
"曼烤 Grill x Beer" 的宇澤窯烤@新店二叭子 (開車)
"曼烤 Grill x Beer" 的宇澤窯烤@新店二叭子:
自行開車:
從國道3(北二高)出來走安康路,左轉車子路,接達觀路走到底。
GPS: 24.93884, 121.50211
從新店捷運站:
從新店路接北新路,左轉安康路上碧潭大橋,直走安康路,左轉車子路,接達觀路走到底。
- Jun 11 Wed 2014 14:32
【宇澤→美食是最基本要求】讓自己吃到老又能健康到老
隨著年齡增加,代謝力會逐年 下降,當代謝變差,肥胖、水 腫、失眠、疲勞、抵抗力下 降、容易感冒等問題都容易發 生。影響代謝的除了年齡,還 有身體肌肉量、營養狀況、荷 爾蒙、體溫及睡眠時間等。而 食物中許多營養素促進著體內 各種酵素的活性,這些酵素可 以催化細胞內的代謝反應,基 本的代謝過程,需要各種營養 素的幫忙,所以均衡飲食是基 本。如果你想要增加代謝力, 以下4招不可少:
1.運動
- Jun 02 Mon 2014 21:32
【宇澤→美食是最基本要求】端午野餐
端午野餐,烤冰魚、香魚、牛排。新鮮水果茶。
- May 30 Fri 2014 14:47
【宇澤→美食是最基本要求】夏天到了,來個有夏天的感覺。
夏天到了,來個有夏天的感覺。
- May 29 Thu 2014 12:08
【多吃、少動、擁抱幸福】
你知道如何選擇好的益生菌嗎?
<重點1> 菌種:必須是經過雙盲臨床人體試驗的菌種,光是動物實驗不見得會有效。
<重點2> 定殖腸道中:益生菌必須通過耐胃酸膽鹽的試驗,才能活跳跳的抵達腸胃道,也要能粘黏在粘膜、定殖在腸道中,才不會隨糞便排出,這樣的益生菌才有可能在人體腸道中複製繁殖,成為優勢菌種。
<重點3> 菌數:根據臨床實驗結果,每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性症狀的改善最為顯著,少於100億效果不明顯,多於100億效果並不會更好。
- May 17 Sat 2014 23:25
【宇澤→美食是最基本要求】The BBQ
- May 15 Thu 2014 12:48
【宇澤→美食是最基本要求】Picanha 到了
- May 05 Mon 2014 13:09
【宇澤→美食是最基本要求】我愛吃海鮮
今天買了冰魚與母香魚。整裡好就想來做一道魚排。冰魚與母香魚改天在來弄。
- Jan 15 Wed 2014 17:25
【宇澤→美食是最基本要求】一段時間沒弄來吃了,換個Salsa吧!
- Dec 13 Fri 2013 16:40
【 鳳 】素食 + 旋轉
- Dec 12 Thu 2013 20:14
【宇澤→美食是最基本要求】突然想吃,就來烤吧!
把時間與陪伴給家人與朋友是最美好的一件事,也是最值得的。這幾天,見了好多位朋友。在今天中午突然想吃下烤肉,所以就馬上行動。烤好,阿姨正好跟我媽媽回來,雖然他們剛吃飽,但也吃了幾塊。阿姨: "你過的幸福又悠哉!"
- Nov 28 Thu 2013 12:18
【宇澤→美食是最基本要求】火烤肋排
- Nov 25 Mon 2013 17:04
【宇澤→美食是最基本要求】酥嫩雞翅
- Nov 25 Mon 2013 16:22
【宇澤→美食是最基本要求】碳烤Choripan
- Nov 16 Sat 2013 16:41
【宇澤→美食是最基本要求】悶烤二條通雞翅 Voila
- Nov 15 Fri 2013 22:46
【宇澤→美食是最基本要求】悶烤二條通雞翅 (準備中)