KIS & Easy

新鮮到貨，熟凍帝王蟹，智利進口，每隻1.4~1.6公斤。

訂單先訂先拿，晚了就順延下一航次再取。

"曼烤 Grill x Beer" 的宇澤窯烤@新店二叭子 (大眾交通)

義式烤麵包塊，

香酥，可直接吃或加在生菜，或其他配菜。

"曼烤 Grill x Beer" 的宇澤窯烤@新店二叭子:

自行開車:
從國道3(北二高)出來走安康路，左轉車子路，接達觀路走到底。
GPS: 24.93884, 121.50211
從新店捷運站:
從新店路接北新路，左轉安康路上碧潭大橋，直走安康路，左轉車子路，接達觀路走到底。

隨著年齡增加，代謝力會逐年 下降，當代謝變差，肥胖、水 腫、失眠、疲勞、抵抗力下 降、容易感冒等問題都容易發 生。影響代謝的除了年齡，還 有身體肌肉量、營養狀況、荷 爾蒙、體溫及睡眠時間等。而 食物中許多營養素促進著體內 各種酵素的活性，這些酵素可 以催化細胞內的代謝反應，基 本的代謝過程，需要各種營養 素的幫忙，所以均衡飲食是基 本。如果你想要增加代謝力， 以下4招不可少：

1.運動

端午野餐，烤冰魚、香魚、牛排。新鮮水果茶。

夏天到了，來個有夏天的感覺。

你知道如何選擇好的益生菌嗎?

＜重點1＞ 菌種：必須是經過雙盲臨床人體試驗的菌種，光是動物實驗不見得會有效。

＜重點2＞ 定殖腸道中：益生菌必須通過耐胃酸膽鹽的試驗，才能活跳跳的抵達腸胃道，也要能粘黏在粘膜、定殖在腸道中，才不會隨糞便排出，這樣的益生菌才有可能在人體腸道中複製繁殖，成為優勢菌種。

＜重點3＞ 菌數：根據臨床實驗結果，每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性症狀的改善最為顯著，少於100億效果不明顯，多於100億效果並不會更好。

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